- الشعير كمية مناسبة
- اليقطين كمية مناسبة
- ماء كمية مناسبة
- نكهة طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 الشعير غسل قبل غارقة بالماء.
-
2 قطع الاسكواش الى قطع صغيرة.
-
3 اليقطين والشعير والماء إضافة إلى حليب فول الصويا، حليب الحبوب بدء البرنامج
-
ليست هذه هي سنة 4 مع اليقطين وخفيفة نسبيا. أحب أن أكل السكر الحلو حسب الاقتضاء.
