"في الطبق، وأنا أيضا انضم تشي تغذية السلع سان - مواعيد، وتناول الطعام مغذ للأعصاب والطحال والمعدة والرئتين شنغ جين بالإضافة إلى الجافة، وتعزيز الحصانة، هو نوعية رديئة المكملات الغذائية غير مكلفة، قوم المثل: "في أحد الأيام لتناول ثلاث والتواريخ، والحياة لا تبدو قديمة. . "هذا الطبق بسيطة لجعل، يستخدم أكثر الطرق الصحية للطبخ --- البخار، مع الحفاظ على المكونات الأصيلة، لكنه يحتفظ أيضا أكبر التغذية لها، وسكب على مدى اللمسات الأخيرة على السكر أوسمانثوس الحلوة المعطرة، والسماح لها طعم أكثر ثراء، شعور أقوى من التسلسل الهرمي، وتناول الفم الحارة شمعي عبق والحلو وتغذية الصحية في الدم، وتستحق يو المحاولة. " المكونات
إكسسوارات
- دقيق الأرز الدبق 1 Kocho
- السكر، osmanthus الحلوة المعطرة 3 ملاعق طعام
- حلو طعم
- بخار الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 المواد الخام جاهزة. -
2 مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة اليقطين أسفل الطبق مطلي. -
تم إضافة 3 مسحوق الأرز الدبق على كمية مناسبة من الماء ويخلط في العجين. -
تتم إزالة تواريخ الأساسية المتوسطة (4)؛ -
5 من مجموعة صغيرة من الأرز الدبق مواعيد مركز الدقيق ملء. -
6 من مجموعة صغيرة من الأرز الدبق مواعيد مركز الدقيق ملء. -
7 حرق وعاء من الماء المغلي، وتواريخ اليقطين البخار في وعاء مدة 10 دقيقة. -
8 من أصل بعد جيدة على البخار، وسكب السكر osmanthus الحلوة المعطرة. -
قد يكون 9 مفتوحة لتناول الطعام.
نصائح
1. بعد استئصال عناب الأرز الدبق حشو مسحوق ملأت لذلك سوف أكثر بمتعة؛ 2. بعد وضع الماء تصل مواعيد اليقطين البخار لمدة 10 دقائق، كم من الوقت يجب تعديلها وفقا للاليقطين؛ 3. كمية أوسمانثوس الخالية من السكر، إذا لم يكن كذلك، يمكنك وضع بعض العسل بدلا من ذلك.
