كوب الخضروات الطازجة ~~

كأس الذرة ~ امزج الصوصين معًا (أضف الدهون ، يمكنك ضبط الزيت وصلصة الخل) ولكن صلصة السمسم التي تأتي مع كوب الخضروات الطازجة لذيذة جدًا

يجب أن يكون لديك صفر سعرات حرارية من فحم الكوك ومع ذلك ، فإن ماكدونالدز مكلف للغاية ، والسوبر ماركت لديه صفر دولار لثلاثة دولارات

أضف المكسرات أو بذور الشيا أو شيء من هذا القبيل إلى السلطة في تناول الطعام!