"هذا هو مناسب جدا من المرضى عصيدة الصحية مع الاستهلاك وارتفاع الكولسترول، Lentinus الغدة يحملق يين، الكولين، التيروزين، والانزيمات وبعض المواد التي تحتوي على الحمض النووي، يمكن أن تلعب ضغط الدم والكوليسترول ، دهون، تخفيض تأثير، ولكن أيضا في الوقاية من تصلب الشرايين وتليف الكبد والأمراض الأخرى؛ الذرة الغني غني بالكالسيوم والفوسفور والسيلينيوم ويستين، والفيتامينات وغيرها، يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول في الدم، والأهم، فقد خفضت نفسها الشوفان الدهون في الدم، وتأثير خفض الكوليسترول. " المكونات
- الأرز 100 غرام
- لحم خنزير 30 غراما
- ذرة 50 غراما
- الفطر المجفف 10 غراما
- الشوفان الفورية 20 غراما
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي قليلا
- زيت السمسم قليلا
- النبيذ الطبخ قليلا
- ملح قليلا
- MSG قليلا
- آخر طعم
- طبخ الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 لإعداد المواد. -
2 غسل الأرز، الذرة نظيفة. -
3 الفطر المجفف فقاعة ونظيفة. -
4 لحم الخنزير قطع نظيفة حبيبات، إضافة القليل من الخمر، مخلل 30 دقيقة. -
5 الأرز والذرة والفطر، وكمية المياه المضافة للطبخ، وظيفة عصيدة بدوره. -
قبل 6 عموم 10 دقيقة إضافة الحبوب ولحم الخنزير، والشوفان. -
7 الغايات، إضافة الملح، MSG بهار، إضافة البصل الأخضر، مزيج زيت السمسم أيضا. -
8 افتح تأكل منها
نصائح
الطعم الحلو اختياري الذرة الطازجة بدرجة أكبر.
