المكونات
بامية
150G
بيض
3
زيت السمسم، زيت الزيتون كمية المساعد كمية كمية الملح
1 بيضة مقلية المقادير ممارسة البامية: البامية.
2، ثم غسلها إلى رئيس لقطع الذيل في الكريات.
3 بيضات ثلاثة.
4 في وعاء وإضافة القليل من الملح وزيت السمسم، وكذلك القليل من الماء، وتمرير موحد.
5 الحرارة قليلا سكب المزيد من زيت الزيتون في مقلاة، صب مضرب البيض.
6 المجاذيف التقاط البيض اصبع الهز يسخن بشكل موحد.
7 ثم البيض طبق تنهار.
8 مقلاة ثم يسكب القليل من زيت الزيتون، إضافة البامية.
9 اثارة بالتساوي إضافة القليل من الملح.
10 وسكب ثم في البيض المقلي.
11 إثارة بالتساوي اللهب.
