المكونات

 

مواعيد كبيرة

 

3

 

الحضض

 

8

 

 الأحمر الدخن كمية كمية مساعد الحنطة والشعير جورجون كمية كمية كمية من الدم الأسود الأرز الدبق الأرز البني كمية كمية كمية من الشوفان كمية القمح الكينوا الشوفان كمية كمية اليقطين الفاصوليا الحمراء لوتس كمية كمية كمية

 زراعة الحبوب عصيدة 1 هذا هو ممارستي الخاصة مع عصيدة الحبوب جيدة، وهذا لا يشمل الحضض الصيني وتواريخ الحمراء

2 صب وعاء الغسيل تنظيف الحبوب

3 كمية إضافية من الماء والتمر الأحمر والمشملة شجرة

4 غطاء ومفتوحة أدنى قدر صغير، لذلك الحساء الليل

5 في الصباح للحصول على ما يصل، والحبوب عصيدة لديها الحساء جيدة

الخلاط 6 مع كسر الحبوب عصيدة

7 جلد في الحبوب الأرز الخام

8 في الصباح إلى وعاء من الحبوب عصيدة إضافة بعض زراعة الفاكهة ومريحة وسريعة! التغذية والصحة! .