المكونات

 

تفاحة

 

1

 

دقيق الشوفان

 

30G

 

 اكسسوارات أوسمانثوس كمية العسل حق كمية السمسم الأسود

 أبل ممارسة دقيق الشوفان 1 وعاء لغلي الماء.

2 في الشوفان.

3 وإثارة لمنع الالتصاق.

4 التفاح، مقشر.

5 قطع قرع.

6 في طبخ.

الحرارة 7 النار ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق ليغلي.

8 رذاذ حلوة المعطرة أوسمانثوس العسل ويقلب جيدا.

9 رش الطبق مع بذور السمسم وخدمتها.