المكونات
اليقطين
250 غرام
فطر الأبيض الجاف
10 غراما
شعر بالتعب
20 غراما
الفول السوداني
10 غراما
الدخن
10 غراما
تواريخ
5
اكسسوارات كمية المياه
الأبيض الفطر دقيق الشوفان اليقطين الشراب المواد الخام الممارسات إعداد 1
2 تريميلا فقاعة المسيل للدموع الى قطع صغيرة، في فول الصويا
3 الفول السوداني والدخن والشوفان وتنظيفها، في فول الصويا
4 التمر الأحمر، إضافة حليب
قطع 5 اليقطين إلى قطع صغيرة، في حليب فول الصويا، إضافة الماء إلى 1300 مل علامة في
مصقول 6 اضغط على الأرز الحبوب التغذية
7 طحن بها، يمكنك شرب
