مكونات

 

بروكلي

 

300 غرام

 

 إكسسوارات فطر محشي 4 أملاح وبراعم خضراء

 بروكلي محشي بالفطر 1 بروكلي ينكسر! غسل

2 الماء الطائر

3 رش القليل من الملح! إلتقاط

4 مشروم محشي عند الظهر

5 انشر البراعم الخضراء حول الماء

6 افرد البروكلي فوق الماء

7 تبخير

8 طهيها