(نسيت اطلاق النار البيض الأفوكادو لأنه لا يذهب إلى الخام قليلا) مواد

قليلا من زيت الزيتون (أو غير المقلية)

البيض فوز

قلا

اللوحة الأولى مغطاة بطبقة من الاغطية البلاستيكية

شريحة من خبز القمح الكامل

هناك طبقة من الخس

هناك طبقة من التونة

هناك طبقة من الذرة

هناك طبقة من الطماطم (البندورة)

البيض المقلي

مرة أخرى الخس

آخر ورقة الغلاف

مع غلاف بلاستيكي

شق

Dangdang Dangdang!

القهوة مع الحليب