المكونات
- أجمة سرخس 100G
- لحم الخنزير الطازج 30G
- بصل 10 غراما
- زنجبيل 5G
- ثوم 10G
- Nameko 50G
- فطر الدجاج 50G
- سرطان البحر الفطر 50G
إكسسوارات
- زيت الذرة 1 ملعقة طعام
- ملح 1 ملعقة شاي
- سكر 1 ملعقة شاي
- MSG 0.2 مفتاح
- مالح طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 شراء سرخس والمتنوعة غسل الفطر 20 التنمية -
2 وعاء سرخس الماء يغلي وheteroaryl الفطر الماء المغلي، مباشرة بعد الماء المغلي في الاستحمام بالماء البارد -
3 واستنزاف الاحتياطي -
4 البصل والزنجبيل والثوم قطع في جديدة حبيبات صغيرة تمزيقه لحم الخنزير -
5 وعاء يصب الزيت في مقلاة ويقلى البصل والزنجبيل والثوم -
6 في اللون يقلى لحم الخنزير الطازج -
7 في جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الفطر ضجة سرخس والمتنوعة بسرعة النار -
8 التوابل موحد مع الملح والسكر وأخيرا في عموم لتوفير طازجة التمتع MSG -
سكب 9 من الفطر المقلي لذيذ بعد الجاز في وعاء -
10 الألوان الزاهية شهية جيدة أوه -
11 المقلي قيمة غذائية عالية جدا أيضا سريعة وسهلة -
12 يمكن للأغذية تجعلني اشعر لطيف جدا -
13 بانغ بانغ دا طعم لها قيمتها يا
نصائح
أوراق السرخس تحتوي على الكاروتين والفيتامينات والبروتينات والدهون والسكر والألياف الخام والبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم، السرخس الوزراء، جليكوسيدات السرخس، الاسيتيل سو السرخس، الكولين، ستيرول. كما يحتوي على 18 الأحماض الأمينية، وما شابه ذلك. 1، سرخس الألياف الغذائية يمكن أن تعزز التمعج المعوية، وتعزيز عملية الهضم والجهاز الهضمي، للحد من امتصاص الجهاز الهضمي من الدهون، مع تأثير الغاز تطهير والأمعاء وإزالة السموم، مناسبة الإمساك، والمعتاد استهلاك الإمساك. 2، السرخس الغنية بالبوتاسيوم، يمكن أن البوتاسيوم ينظم الضغط وحمض قاعدة التوازن الاسموزي لسوائل الجسم داخل الخلايا المشاركة في استقلاب البروتين داخل الخلايا، والحفاظ على الأعصاب العادي وظيفة العضلات، والبوتاسيوم التكميلي المناسب يمكن تحقيق الاستقرار في ضغط الدم، ومنع الدم رفع أو خفض، وانخفاض تأثير ضغط الدم السرخس. 3، وعنصر سرخس سرخس، وجود حد معين للبكتيريا، ويمكن استخدامها لارتفاع في درجة الحرارة، والأكزيما الانسداد الحرارة السامة، مع إزالة السموم جيد، مبيد للجراثيم تأثير مضاد للالتهابات. 4، الفلافونويد السرخس وفيتامين E قد يكون فعالا ضد ضرر الجذور الحرة على الخلايا في الجسم الحي، ومنع أكسدة حمض اللينوليك، تؤخر الشيخوخة سرخس.
