الصيف الساخن أي شهية لتناول الطعام، فإنه ليس مكافحة الشرب عصيدة، لوتس عصيدة الزنبق ليست مغذية فقط، والعودة إلى المعدة فصل الصيف. ضوء وجافة والحلو، والعطش، التبريد، وانخفاض السعرات الحرارية الغذائية. لوتس المكونات عصيدة الزنبق هي: يعتقد الأرز تشانغ الأرز، وبذور اللوتس، زنبق، الحضض الصيني، والفول السوداني. يعتقد الأرز تشانغ تشانغ الأرز الأرز زهرة من الدول الخمس الدائمة العضوية في Lexiang العام، وكبسولات كاملة، وحتى اختيار لأكل الأطفال يمكن أن تأكل اثنين من الأطباق من لوتس عصيدة الزنبق. لوتس له تأثير رفع Anshen. زنبق غنية في فيتامين B، فيتامين E، مغذية، عدم الارتياح من تأثير العقل. الحضض خافض للحرارة والسعال، وتأثير البصر الحرارة. الفول السوداني، وراحة في الدم، وتحسين الذاكرة. . الأرز 100 غرام لوتس 20 غراما زنبق 30 غراما الحضض 3 ز الفول السوداني 20 غراما حبيبات السكر الأبيض 50 غراما

الخطوة 1

إعداد الطعام: الأرز، وبذور اللوتس، زنبق، الحضض الصيني، والفول السوداني وغيرها من المكونات.

الخطوة 2

يغسل الأرز ينقع لمدة 15 دقيقة، PS: 15 دقيقة في فصل الصيف، في فصل الشتاء لمدة 30 دقيقة.

الخطوة 3

الفول السوداني، لوتس غسل البذور ينقع لمدة 15 دقيقة.

الخطوة 4

غسل طازجة زنبق، وغسل الحضض.

خطوة 5

وضعت معا في الأرز، وبذور اللوتس، زنبق، الحضض الصيني، وعاء الفول السوداني والمياه إضافة، اضغط على عصيدة الرئيسية، ويطهى لمدة 45 دقائق، PS: I استخدام طنجرة الأرز، مختلف عن كل وعاء، زمنية مختلفة قليلا.

خطوة 6

حساء جيد وعاء، والحساء لمدة 10 دقيقة، وفتح الغطاء لوضع السكر في الرمال البيضاء.

خطوة 7

الصيف الصحية عصيدة، عصيدة اللوتس زنبق