سوبر بسيطة طبخ الدجاج فقدان الدهون - الطعام الصيني

فقدان الوزن الأخيرة، 20 يوما خفضت بسرعة 18 جنيها، وبدأ التكيف البطيء، والحاجة إلى تناول وجبة قليلة الدسم. هذه بالإضافة إلى مجموعة متنوعة من الصلصات أيضا الكثير من الماء الحرارة لطهي الدجاج، أو تفعل شيئا بسيطا والمياه النقية لطهي الدجاج الحق. صدور الدجاج كبير نصف شريحة عصير الليمون نصف ملعقة صغيرة الفلفل الأسود قليلا صودا الخبز 1-2 غرام ملح قليلا
  • يمكنني استخدام سوبر ماركت كبير لشراء الدجاج المجمد وجافة ذوبان الجليد.

  • الدجاج الصدر الكبير هو سميكة جدا، طعم ليست جيدة جدا، لذلك ترقق قطع مفتوحة من الوسط، مع شفرة السكين يمكن طرقت فضفاضة.

  • فعلت وضع صدور الدجاج نصف نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون وقليل من الملح، قليلا من الفلفل الأسود، 1-2 غرام من صودا الخبز استيعاب موحدة مخلل بضع دقائق.

  • قوه Lifang 100 مل من الماء ليغلي، ووضع الدجاج للحرارة متوسطة، غطاء غطاء مغلي، يمكن أن تتحول طائرة المركز، عندما كان الماء لا يؤخذ بما فيه الكفاية بعيدا عن النار.

  • مثل صدور الدجاج واضح وبسيط ماهر، لا صلصة الحرارة الزائدة، وتذوق أكثر عطاء، وليس مثل صدور الدجاج المسلوق كحطب، مع بعض الخضار هو خفض الدهون حزم وجبة.

  • أطباق جانبية لا تضيف صلصة، إضافة بعض الملح والفلفل والثوم أو أسود أو حسب الرغبة بضع قطرات من زيت الخردل على الكثير من رائع.