على البخار البامية الغذائية الطازجة الصغيرة البيض - الطعام الصيني

البامية، أحب مؤخرا لتناول الطعام بسبب ارتفاع قيمة الين، لذيذ الأولاد يمكن أن تأكل بعض عثر اليوم طريقة جديدة لتناول البامية البامية --- البيض على البخار ويمكن القول الين وصلت قيمة الذروة والتغذية أثرياء تناول وعاء، والروح المطلق صباح الصباح الآن أنا يعلمك للقيام بذلك البامية البيض على البخار من النجوم بيض 4 (بيضة 200G) 40 درجة الماء الدافئ 400ML بامية 2 ملح 5G (1 ملعقة شاي)

  • البيض في وعاء، واثارة مع خفقت أو عيدان هو

  • تم إضافة 40 درجة من الماء الدافئ والملح 5G، واستمر التحريك

  • كان منخول البيض مع غربال 3-4 مرات، حتى البيض ليس فقاعات صغيرة

  • البامية شرائح اتهمت القرص الفراغ

  • بيضة مغطاة بالبلاستيك، في الباخرة، الماء المغلي والبخار لمدة 4 دقائق تتحول الصغيرة

  • بعد 4 دقائق، وإزالة لوحة، مع تغطية ورقة البامية، مع تغطية غلاف بلاستيكي مرة أخرى، لمواصلة بخار صغيرة في وعاء 8 دقائق

  • عموم، كاملة

    • الأحكام ذات الصلة

    صلصة دجاج ايسك الكونية القديمة

    BBQ طعم الدجاج المقلي (الهواء النسخة المقلاة)

    التوت الورقة الخضراء الخس أكلة

    متموج المقلية شريك البيرة الدجاج الذهب

    الثوم المعمر لحم الخنزير

    العشاء معا: الكيمتشي لحم الخنزير التوفو

    الدراما الكورية "عشاء معي" في الأراضي الجافة الملفوف الحساء الماكريل

    المطبخ الهندي رايس القاتل - الباذنجان المقلي الهندي

    حار لحوم البقر المعكرونة (كامل من الحليب)

    وعاء بطة الساخن (مرق / زيت الأحمر)

    بطاطا مهروسة مع الجبن

    جمبري مقلي تمبورا على الطريقة اليابانية