متعددة الالوان الخاصرة الحساء القلقاس أبردين [الوطن] Zixuan

"القلقاس أكثر من مكونات غنية بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد وفيتامين C، فيتامين (ب) ومثل. تارو الطعام القلوية، والطهي بالبخار الطهي في شكل الصحية، التي يمكن أن تبقي على حالها القيمة الغذائية، وتراكم حامض الجسم، لضبط التوازن الحمضي القاعدي في الجسم، مما أدى إلى دور الجمال، شعر أسود، ويمكن أيضا أن تستخدم لفرط السيطرة ". المكونات

لحم الخاصرة كمية مناسبة
البصل الأحمر نصف
زنجبيل كمية مناسبة
صلصة الصويا كمية مناسبة

إكسسوارات

القلقاس أبردين كمية مناسبة
الفلفل الأخضر 1
فلفل أحمر كمية مناسبة
صلصة المحار كمية مناسبة

حار طعم
خنة الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
بسيط صعوبة

A النفط الكريات الخاصرة، صلصة الصويا، انقع نشا الذرة 5 دقائق. مقبلات الفراغ مكعبات
2 لجمهورية يوغوسلافيا الاتحادية الخاصرة
الاستعداد 3 تحميل
4 انسداد المطبوخ القلقاس أبردين
5 انضمام أطباق جانبية أخرى
6 إضافة مرق (الماء قد بدلا من ذلك) يطهى لمدة 5 دقائق
شحنات السبعة الأولى من الملح، واستهلاك الوقود
8 فتح جبة قليلا