تخطي المحتوى المكونات
- قرنبيط كمية مناسبة
- الخس كمية مناسبة
إكسسوارات
- فطر كمية مناسبة
- فلفل أحمر كمية مناسبة
عبء
- زيت زيتون كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- صلصة الطماطم كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- مالح طعم
- حرق الحرف
- نصف ساعة مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 قطع القرنبيط إلى قطع صغيرة، والخس، وقطع الفلفل الأحمر قطع شرائح الثلاثي أقسام الفطريات. -
2 البصل والزنجبيل والثوم وزيت السمسم وصلصة الصويا وصلصة الطماطم -
3 بدوره إلى القرنبيط، الخس، الفطر، الفلفل الأحمر غلي الماء -
4 المياه سريعة على البارد، والاحتياطي استنزاف المياه. -
5 زيت الزيتون قوه Lifang الحرارة، يضاف اليه البصل والزنجبيل والثوم حتى تفوح رائحته. -
6 بدوره إلى القرنبيط، الخس، الفطر، الفلفل الأحمر المقلي عليه. -
7 مكان صلصة الصويا والطماطم لون الصلصة. -
8 إضافة الملح، MSG، زيت السمسم ويقلب جيدا. -
9 لوحة.
