الخطوة 1
ثلاث بيضات تعلق على الأواني الجافة الخالية من الزيت عزل بروتين صفار البيض.
الخطوة 2
30G البروتين تمريرة السكر.
الخطوة 3
تمت إضافة الحليب وصفار البيض 30G 30G زيت الذرة مختلطة.
الخطوة 4
30G من الدقيق منخفض الغلوتين.
خطوة 5
مختلطة تماما.
خطوة 6
تم إضافته في ثلاثة أجزاء للبروتينات صفار البيض بدوره مختلطة بشكل موحد.
خطوة 7
تحول الخليط خلط بالتساوي.
الخطوة 8
والاستغناء عن الخليط الكعكة إلى 3 مربعات كعكة قوس قزح المدرسة العفن المطبخ.
الخطوة 9
في مسخن 150C فرن خبز الأوسط النار العلوي والسفلي لمدة 15 دقيقة.
الخطوة 10
إزالة الكعكة المخبوزة والسماح لتبرد بعد تجريد.
الخطوة 11
أضيفت 150G الجلد كريم والسكر 12G والملح 2G مرور.
الخطوة 12
إضافة كريم لتأخذ قليلا من مزيج تمرير 35G سلطة خلع الملابس بشكل متساو، ثم صب كريم المتبقية تخلط جيدا.
الخطوة 13
كريم سلطة في حقيبة الأنابيب.
الخطوة 14
رش طبقة من طبقة مقذوف من الكريم على الخيط كعكة، مطوية الثلاثة.
الخطوة 15
المجففة الأعشاب البحرية الغراء الجوانب الأربعة، وغادرت قطعتين من الشوكولاته الديكور.
الخطوة 16
خطوة 17
