المكونات

 

خيار

 

1

 

فول الرائب

 

100G

 

جزر

 

نصف

 

 سواغ صلصة الصويا والملح ومسحوق الدجاج كمية كمية كمية كمية كمية السكر كمية زيت الفلفل الحار المحار

 1 خيار مختلطة مع ممارسة التوفو الجلد الأولى من الجلد التوفو المبسترة مع الماء المغلي، ثم قطع الأسلاك

2 الخيار نظيفة، ولكن أيضا قطع الأسلاك

3 بعض عصير اللحن، إضافة صلصة المحار والسكر والخل، ومسحوق الدجاج والملح وزيت الفلفل، صلصة الصويا

وضعت 4 يوبا في لوحة للمرة الأولى، أسبوع

5 قطع على يوبا الخيار

6 قطع نقطة الجزر

7 صلصة لحن جيدة على خيار تمزيقه

الجزر وضع 8 أعلاه، ويخلط مع ما لتناول الطعام عندما تستطيع