ملحق "الدجاج النباتي غني بالبروتين، والبروتين التوفو هو بروتين الكامل، وليس فقط يحتوي على 8 الأحماض الأمينية الأساسية، ونسبة منه هو قريب من احتياجات الإنسان، قيمة أعلى الغذائية. كما يحتوي على العديد من المعادن، الكالسيوم لمنع ترقق العظام بسبب نقص الكالسيوم، وتعزيز نمو العظام لدى الأطفال وكبار السن مفيدة للغاية لنمو العظام. مشوي مع البطاطا وبسيطة ومغذية، وحسن الذوق ... " المكونات
- الدجاج النباتي 250 غرام
- البطاطس 300 غرام
إكسسوارات
- القفلوط الكراث الأندلسي كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- الحلو والمالح طعم
- حرق الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: الدجاج (قطع بالفعل)، والبطاطا (تنظيف التقشير مفتوحة)، والبصل -
2 حرق وعاء تصب عموم النفط، ويقلى الدجاج النباتي المفروم، والأسماك. -
3 وفي وقت لاحق، وكمية مناسبة من عموم النفط قاعدة اليسار، وصولا إلى قطع يقلب البطاطس. -
4 التالي، إضافة كمية مناسبة من الماء ليغلي. -
5 ثم يتم المستعبدين في الدجاج المقلي، بالإضافة إلى كمية من صلصة الصويا. -
6 بالإضافة إلى كمية من الملح. -
7 إضافة كمية مناسبة من السكر. -
8 يغلي التوابل. -
9 وأخيرا، الحساء ويطهى حتى البطاطا المطبوخة تقريبا لينة، ووضع البصل، وخدمتها.
