"هناك عدة أصناف من البطاطا الحلوة، ولكن هذا سحر اللون الأرجواني البطاطا الحلوة، كان أعمق عائلتي المفضلة. والبطاطا الحلوة البنفسجية غنية في البروتين، و 18 نوعا من يهضم بسهولة واستيعابها الأحماض الأمينية والفيتامينات C ، B، A، 8 أنواع من الفيتامينات والفسفور والحديد وغيرها من 10 نوعا من المعادن الطبيعية، والتي الحديد والسيلينيوم وفيرة. يحتوي البطاطا الأرجواني أيضا الانثوسيانين والوقاية والعلاج لأكثر من 100 الأمراض. الدخن له تأثير تغذية يين والأرز مع نقص في الطحال والمعدة تأثير. اليوم، وأنا استخدم هذه المكونات الثلاثة وصفت بأنها كسر آلة الحبوب الأرز، قد كسر هذا الجهاز وظيفة التدفئة، طالما قضاء عشرين دقيقة الأوعية المغذيات الغنية الأرجواني البطاطا الحلوة الأرز الحبوب سوف نفعل ذلك. المكونات التالية من أربعة أشخاص بما فيه الكفاية للاستمتاع ". المكونات
- البطاطا الحلوة الأرجواني 100G
- الدخن 25G
- الأرز 25G
إكسسوارات
- ضوء طعم
- آخر الحرف
- عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. الأرز نظيفة والدخن، والأرجواني شرائح البطاطا الحلوة مع البخار لمدة 5 دقائق. -
2 المكونات وضعت في الزجاج الآلة مكسورة. -
3 يضاف الماء. -
تم تركيب الزجاج 4 على الجهاز مكسورة، والأرز مفتاح الاختيار الحبوب. -
حول 526 دقيقة، ويتم الأرز. -
6 مع البطاطا الحلوة الأرجواني نفسها، لذلك لا السكر.
