يقول حقا، والأعشاب البحرية بيعت كل نوع من تكلفة، ومئات من الدولارات لعشرات من الدولارات يمكن شراء فقط قليلا، وليس عن طريق تناول الطعام الخاصة بك! والأكثر تجاريا الأعشاب البحرية المتاحة إضافة الكثير من التوابل وكيل التجفيف، والملح وsugar'd الذهاب أكل الكثير! أشعر أن البالغين تناول الكثير من الفم، ناهيك عن تغذية أطفالهم ...... ولكن لماذا هذا عائلتي بضاعة وجبة خفيفة الحب الأعشاب البحرية، وهي أم منذ تعلمت استخدام محلية الصنع نوري الأعشاب البحرية، واندلعت رأيه في فكرة لشراء الأعشاب البحرية. متموج لذيذ، طعم جيد جدا، وبأسعار معقولة، وسوف يكون المنزل سوف خبير صغير يتعلم آه ~ جهود للحصول على كوب من الشاي، وأنا ربما لا الكثير من الوجبات الخفيفة داخل أسهل واحد! معظم التوابل الهامة السيطرة أوه، لا تضع الملح والسكر بنسبة لك حرية اتخاذ قرار في هذه المسألة، واخراج وجبة خفيفة عند تناول الكالسيوم أيضا تطمئن! في الواقع، المرحضة الأعشاب البحرية هو نوع من أوه، ونحن عادة تستخدم في صنع الحساء، وطهي الطعام، والقيام في فخ من الأعشاب البحرية! أنه يحتوي على 12 نوعا من الفيتامينات وغنية في اليود، الحديد، الكالسيوم، والفيتامينات (أ) هو 67 أضعاف الحليب، وفيتامين C هو 70 أضعاف الملفوف، وأود أيضا أن أضيف بذور السمسم، هي في الواقع البالغين والأطفال يمكن أن تأكل وجبات خفيفة صحية عليه ~ عشب بحري قطعة ملح 1 ز حبوب السمسم كمية مناسبة

الخطوة 1

أشهر المرجعي: 12 شهرا إعداد الطعام: قطعة صغيرة من الأعشاب البحرية، 1 غرام من الملح، 5 مل من زيت و 10 غراما من بذور السمسم مدة الطهي: 15 دقيقة صعوبة تحليل: الابتدائية

الخطوة 2

الأعشاب البحرية إلى قطع صغيرة. يمكنني استخدام الأعشاب البحرية القابل للتصرف، لافر على الرغم من أن بعض تعبئتها بشكل جيد، ولكنها تحتاج أيضا لشطف، غسل نقع من خلال المرحضة الأعشاب البحرية ليست مناسبة بالنسبة لك، وتتميز الطحالب عدم نظيفة عموما على العبوة، لكسب الوقت لإلقاء نظرة على ها !

الخطوة 3

وعاء على نار متوسطة، وفرشاة طبقة رقيقة من النفط تتحول حريق صغير. النفط هو اللعب بشكل رئيسي دور العزلة، قليلا على الخط!

الخطوة 4

وتمزيقه الأعشاب البحرية في وعاء.

خطوة 5

يحرك باستمرار. صنع نوري الاعشاب البحرية هو في الواقع عملية الجفاف، المسيل للدموع الحرارة بشكل موحد أرق، سيوفر نقطة زمنية.

خطوة 6

بدأ سكوب الأعشاب البحرية ليتحول إلى اللون الأخضر، هش، رش مع استهلاك القليل من الملح. وإذا كان بعض السكر الحلو هو!

خطوة 7

يرش نقطة بذور السمسم يمكن عموم ذلك! طفل يأكل السمسم في كثير من الأحيان لأنها تنسحب، وصفت القنب المقترحة على شكل مسحوق السمسم، مسحوق السمسم في كل مرة كنت أصاب الطفل واشتعلت مباشرة تناول الطعام، حقا، حقا جيدة البخور آه، ها ها ها!

الخطوة 8

الملح وبذور السمسم تتحول مختلطة قليلا مع ما يمكن أن عموم ذلك!

الخطوة 9

الاستفادة من الجا الانفجار هش، وسرعان ما Qiangzhuo تشي مع الطفل الآن! تناول الطعام يجب أن تبقى تحت ختم، فمن السهل لتخفيف أوه، على الرغم من عدم وأضاف محلية الصنع وأغذية الأطفال ولكن أيضا التحكم في كمية ها!