"الكراث الأسرة والحب، وخصوصا في الأعشاب الربيع هو أشبه ذلك. منذ الطازجة الربيع الكراث ولذيذ، وأعلى مستوى من الجودة الغذائية منذ بداية فصل الربيع، ثم سانتشا خمسة أكل الكراث، وكيف تأكل الاطارات. البيض الكراث حشو دقيق الذرة على البخار مع سطح دقيق القمح المختلط، أكثر صحية. ديها الأمعاء، وإزالة السموم، وفقدان الوزن، وتأثير خفض الدهون وهلم جرا ". المكونات
- الثوم المعمر 250G
- دقيق الذرة 200G
- دقيق القمح 150G
- بيض 160G
إكسسوارات
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- مراوح البطاطا الحلوة كمية مناسبة
- مالح طعم
- بخار الحرف
- 45minutes مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 بالإضافة إلى الأواني من دقيق القمح ودقيق الذرة -
2 زائد الخميرة في العجين والتدقيق -
3 المشجعين نقع في الماء البارد -
4 اختيار الكراث نظيفة -
بيض مقلي والسماح لتبرد 5 -
بعد 6 معجبين نقع المفروم، المفروم والزنجبيل في وعاء -
7 الثوم المعمر، المفروم -
8 الكراث والبيض في وعاء، يضاف زيت السمسم والملح وصلصة الصويا اثارة للحشو -
9 العازلة لللفة العجين وكلاء سطح رقيقة لالزلابية على البخار مصنوعة من الجلد حجم معتدل -
إضافة 10 زلابية ملء -
11 قبل وبعد الفراغ رقة تعجن زلابية المقلية صارمة -
12 باخرة المياه إضافة البرد، على البخار ووك فارغة على البخار -
13 مقلاة على البخار التمتع بها.
نصائح
1، مع ملء المكونات وفقا لتفضيل شخصي. 2، واستخدام الماء البارد عند البخار الزلابية، على البخار الأخضر بعد ووك حريق صغير أولا، ثم يغلي بالنار. 3، وهذا هو ملء السهل من الزلابية على البخار المطبوخة، عادة البخار لمدة 10 دقائق.
