سلطة التعليقات: السابق الشيف التنفيذي مايكل هيل لين يووي: "التوفو وفول الصويا البروتين مرتفع جدا، التوفو طويلة الأجل الأكل مفيد جدا لصحتنا، وأنا شخصيا أفضل التوفو هي أيضا واحدة من مكونات هذا الطبق أنا مثل والأحمر. الفلفل فرم ومزيج البصل الأخضر هو أيضا جدا جو عيد الميلاد ". قصتي مع: لديها الكثير من الناس أيضا المايكرويف لبقايا الحرارة، في رأيي أنه من الإسراف جدا، في الواقع، المايكرويف يمكن القيام به تقريبا جميع الأطباق، والمفتاح هو أنك لن تستخدم. ومن جديد من وتيرة الميكروويف، انفجر وسيم حقا، ومتعددة الوظائف من المستغرب أن كبار السن قد ترى زر أن يشعر بالدوار كثيرا، في الواقع، في غاية البساطة، طالما يمكنك اختيار محو الأمية الوظيفية المناسبة، إذا كنت حقا لا أريد أن محاولة جديدة أو يمكنك اختيار نار عالية، والنار وما شابه ذلك. وهذا الجهاز، فضلا عن وظائف الصوت، ولكن إنسانية جدا لإلغاء، والصوت على ما يرام في الاستماع إليها، لا مشكلة. فرن الميكروويف، وإذا كنت تعلم الجمع أو تجزئة، فإنه سيكون بمثابة سلاح جيد للغاية، على الرغم من عدم وعاء الطهي حتى جياو شيانغ، ولكن المزيد من الضوء، والشيء الأكثر أهمية هو لا يزال خالية من التدخين. هذا الطريق Duojiao التوفو، ومواد بسيطة، وطعم ليست بسيطة، والأسرة Qiangzhuo تشي منه، الأرز هو أيضا قاتل. المشاركة في الأنشطة: # الميكروويف الطهي والمواد الغذائية لا تزال الهيمنة # اكتون التوفو 1 مربع Duojiao 20 غراما على البخار صلصة الصويا السمك 2 ملعقة طعام بصل كمية مناسبة نفط 1 ملعقة طعام
الخطوة 1
طويل القامة على وضع مزدوج غالانز تردد الموجات الدقيقة.
الخطوة 2
وظيفة وصولا الى مذهلة.
الخطوة 3
أشياء جدا سهلة الاستخدام، وهناك الصوتية، غافلين عن كبار السن، بل هو أيضا جيدة جدا، والدتي كثيرا ما وضعت تقع الميكروويف ذلك ~ ~
الخطوة 4
التوفو الذهاب مربع، وقطع في متجر كبير في الدورة.
خطوة 5
صب بالتساوي Duojiao.
خطوة 6
اضرام النار عالية دقيقتين.
خطوة 7
إزالة المصفق، وتصدرت مع صلصة الصويا السمك على البخار، وإذا لم يكن كذلك، يلزم استخدام صلصة الصويا.
الخطوة 8
ثم في الميكروويف، النار عالية اتخذت دقيقة واحدة.
الخطوة 9
يسخن زيت 1 ملعقة كبيرة لدرجة حرارة عالية لمدة 1 دقيقة.
الخطوة 10
يرش التوفو البصل الأخضر، وتصدرت مع الزيت الساخن خدمة.
