"البامية واضحة، والملمس العصير، على نحو سلس وغير دهني، ونكهة فريدة من نوعها، واستخراج زيت بذور. البامية لزجة مادة، ويمكن تعزيز التمعج الجهاز الهضمي، وتعود بالفائدة على الهضم، ويفيد المعدة". المكونات
- بامية 200 غرام
- فلفل 30 غراما
- ثوم 10 غراما
إكسسوارات
- صلصة الصويا كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- MSG كمية مناسبة
- ضوء طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات -
2 البامية غسلها، وجذر -
3 وضع قطرة من الماء المغلي، بلانش البامية إلى -
4 إزالة وينقع في الماء البارد لفترة من الوقت -
5 بلانش قطع جيدة البامية الى قطع صغيرة -
6 الفلفل والثوم واللحم المفروم، وعاء الفراغ -
7 في صلصة الصويا والملح، الغلوتامات أحادية الصوديوم -
وضع وعاء 8 عموم النفط، في وعاء، ورائحة الليزر -
9 يمكن سكب العصير تتغذى على البامية قطاع
