البطاطا الحساء لحوم البقر

"في اللحوم، اللحم البقري يحتوي على نسبة عالية من البروتين لها، وانخفاض الدهون ومن قبل الناس من جميع الأعمار، وخاصة بالنسبة السمنة وتصلب الشرايين وأكل لحوم البقر أكثر ملاءمة. الطب الصيني، لحوم البقر على تغذية قوي منشط والطحال والمعدة، والأوتار والعظام للسلطة. إضافة البطاطا، لجعله أكثر مغذية، وبالتالي أكل هذا الطبق في المنزل لصالح صحة الأسرة و. عندما كنت أفعله انضم إلى البصل والجزر. وفقا للحالة الفعلية أننا لا يمكن أن تضيف، ويمكن أيضا إضافة البطاطا والذرة وهلم جرا. " المكونات

لحم بقر 2 جنيه
البطاطس 2 كبيرة
بصل 2
جزر 1

إكسسوارات

البصل الأخضر كمية مناسبة
زنجبيل كمية مناسبة
صلصة الصويا 5 ز
النبيذ الطبخ 10 غراما
الخل الأبيض 10 غراما
حبيبات السكر الأبيض 10 غراما
ملح كمية مناسبة
زيت الطهي كمية مناسبة

مالح طعم
خنة الحرف
ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
عادي صعوبة

1 غسل المكونات.
2 قطع لحم البقر إلى قطع، في وعاء، يضاف الماء البارد كنت لم أر اللحوم.
رغوة 3 يغلي الخالي من الدسم، وإزالة الماء الزائد.
4 البطاطا والجزر مقشر، وقطع الفرن، مكعبات البصل.
5 من المقلاة، والنفط الساخنة، إضافة لحوم البقر، وإثارة بين جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية بالتساوي.
بعد 6 إلى صلصة الصويا والنبيذ والخل والبصل إضافة، وإثارة مسكر، ثم يضاف الزنجبيل ويحرك بشكل متساو.
7 في طنجرة الضغط، تدفقت 1.5 ليتر من الماء الساخن، والحرارة الضغط متوسطة لمدة 20 دقيقة.
8 إضافة البطاطا والجزر والملح ويقلب، ثم ضغط لمدة 10 دقيقة.
9 لاستنفاد.
10 عرضا، ولحم البقر البطاطا جذابة الحساء القادمة!