"التوفو هو الطعام التقليدية الصينية، والمذاق والقيمة الغذائية، وتناول التوفو يمكن أن تحمي الكبد، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، وزيادة مناعة وإزالة السموم." المكونات
- التوفو 400 غرام
- القفلوط الكراث الأندلسي 1
- ثوم 1
- الدخن الفلفل 1/2
- بيض 1
إكسسوارات
- نكهة طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 التوفو غسل استنزاف المياه، مقطعة إلى قطع صغيرة. -
2 بيضة والمزيج. -
3 ستخفض التوفو في وعاء ملفوفة في طبقة من البيض موحدة. -
4 وعاء النفط إضافة، وعموم النار، إضافة البيض والتوفو ملفوفة في النار ويقلى حتى تكتسب اللون البني الذهبي. -
5 رأسا على عقب، وهو نفس تقلى النار الفول الذهبي قبالة النار. -
6 البصل الأخضر المفروم والثوم والفلفل الدخن في وعاء. -
سكب 7 في الزيت الساخن، ثم تسكب الصلصة تثير صلصة غمس كاملة. -
8 نقل التوفو إلى لوحة، وخدمة استهلاك عصير صلصة. -
9 FIG النهائي. -
10 FIG النهائي.
