"هناك الكثير من الناس يقولون أن فقدان الوزن مؤلمة جدا، وليس فقط للشرب ولكن أيضا مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات حمية عصير من الصعب أن تشرب اليوم نمر أمي لتبادل الأخبار جيدة وشراب قليلة الدسم المشروبات الصحية: التفاح صلصة الخيار واللبن الزبادي ". المكونات
إكسسوارات
- الحلو والمر طعم
- مقتطف الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 إعداد المكونات. -
2 الخيار، التفاح، وقطعت مقشر ثم إلى دينغ. -
3 الخيار والتفاح من كل نصف كوب تهمة اثارة في العصير. -
يسكب 4 إلى اللبن. -
5 عصارة تثبيت (عصارة القاعدة هي التي شنت أسفل الصاعد على جرة خلاط، مشدود إلى موقع)؛ -
6 انقر نقرا مزدوجا فوق الزر ابدأ. -
7 عصارة إلى العمل، وفقا لبعض جانب إلى جانب، لتسهيل خلط سكين بسهولة الجلد التفاح والخيار. -
8 ثم السماح استمر عصير العصير، وسوف تتوقف تلقائيا تشغيل بعد 35 ثواني. -
9 حسن البكر بعد الجهاز رأسا على عقب، فك جرة صب عصير. -
10 النهائي فاكهي العطر كثيفة الملمس، والذوق هو مثل أوه.
نصائح
1. التفاح والخيار واللبن الزبادي مع المبلغ وفقا لتفضيلاتهم. 2. اختيار اللبن من الوقت الالتفات إلى ما الصيغة، إذا أردنا أن ممارسة لانقاص وزنه، ثم لا تفعل التصويت لأولئك الذين الالتفات إلى الفوضى من اللبن، فمن السهل على الخط؛ 3. كمية من صياغة المكونات كوبين الكمية، والجلد مرتين.
