"، مشيرا إلى خبز الجزر ومغذية ولذيذة وسهلة وبسيطة لتناول الطعام الجزر الكثير من المزايا:! 1 جزرة تعزيز يمكن تحسين مقاومة اللجنين، بشكل غير مباشر تدمير الخلايا السرطانية 0.2 السكر في الدم ونسبة الدهون في تخفيض نسبة الدهون في الدم. تعزيز توليف الادرينالين، وكذلك ضغط الدم، وظيفة القلب، وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية مرضى تبادل العلاجي 0.3 البصر يحتوي على الكثير من الكاروتين الجزرة، في الجسم، من خلال عمل الانزيمات في الكبد والأمعاء الدقيقة ، إلى أي 50 من فيتامين (أ)، وهو دور Bugan البصر، وعلاج العمى الليلي 0.4 والغشائية واسعة الألياف النباتية الأمعاء زيادة حركية الجهاز الهضمي، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي، الأمعاء الوقاية من السرطان ". المكونات
- عصير الجزر 86g
- بيض 2
- زبدة 10G
- ملح 1G
- خميرة 2G
- عالية من الغلوتين الطحين 140G
- عسل 8G
- سكر 15G
إكسسوارات
- حلو طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 تأخذ نصف الجزر الخام، إضافة القليل من الماء والطين المسمى مع النمام، 86 غ تؤخذ في المحمصة، صفار البيض، (طالما صفار) الملح والعسل والسكر، وضعت في محمصة الزاوية! -
2 في الدقيق عالية الغلوتين، حفر حفرة، ووضع الخميرة، والغطاء، وبدء العجن البرنامج 20 دقيقة! -
3 في الزبدة، والعجن العجين يبدأ البرنامج، 20 دقيقة، -
خذ 4، طبقة رقيقة يمكن سحبها إلى بدء إجراء التخمير 1: 30 دقائق! -
التخمير 2،5-5 مرات أكبر من 3! -
6 إزالة غازات العادم، وتنقسم بالتساوي إلى أربع، وغطت وترك الباقي لمدة 15 دقائق! -
7 لقطة، ولفة في مستطيل، (على سطح مبلل قليلا، من ناحية يمكن أن نشير مسحوق) -
8 ملفوفة من الداخل الى الخارج، إيقاف، كما هو مبين، -
9 عموم ورقة النفط وضعت، من أجل الانتهاء من كل شيء، وضعت بشكل متساو، -
10 التخمير الفرن لمدة 1 ساعة وتوضع بجانب وعاء من الماء الدافئ، -
التخمير 2،5 حتي 11 أضعاف النسبة 3 -
12 بكسر البيض، فرشاة بالتساوي على البيض كله، -
13 سلطة خلع الملابس في حقيبة الأنابيب، وقطع فم صغير، ضغط على الخبز! -
14 في الفرن المتوسطة، و 170 درجة صعودا وهبوطا النار، 20 دقيقة، الخبز يمكن أن تكون ملونة! -
15 البخور يا وجميلة! -
16 طرق عملية بسيطة، إضافة الجزرة إفطار مغذية ولذيذة عليه ذلك!
نصائح
كل فرن هو مختلف، وتعيين درجة حرارة الفرن من قبل مجلس النواب، يمكنك تلوين!
