المكونات
إكسسوارات
- ملحوظ كمية مناسبة
- نهاية النفط كاميلينا كمية مناسبة
- زيت السمسم كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- سكر كمية مناسبة
- واضح الخل كمية مناسبة
- حار طعم
- مزيج الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 الخس نظيفة -
2 الخس، مقشر -
3 أجاد ~ -
جميع التوابل في وعاء 4 ضد عصير الخس سلك صب على ~ -
أطباق لذيذة طازجة 5 دقائق وتخدم -
نصائح
فيتامين (أ) والخس حمض الفوليك في تحسين مناعة تيان له تأثير جيد، في حين أن الفلور عنصر فريد من نوعه يمكن أن يحسن الجهاز الهضمي، وتحفيز إفراز عصير الهضم، لتحسين فقدان ممارسة النشاط الشهية وعسر الهضم وغيرها من المشاكل بسبب عدم وجود المستقرة ، يمكن أن الآخر يلعب التخسيس إزالة السموم.
