الروبيان المشجعين الثوم على البخار

"" البخار "هي واحدة من الطرق المهمة للطهي المأكولات الكانتونية. قيمة البخار هو أصيل، والطعام نفسه يحتفظ التغذية، وعلى ضوء طعم وصحية ولذيذة. المكونات الطازجة هي أفضل سيد صلصة البخار الحرارة، وسوف تكون قادرة على تذوق الروبيان على البخار لذيذ على البخار المشجعين الثوم. الشتاء أطباق تبخير، طرحت لذيذ والمياه الناس الفم ثلاثة أقدام. هذا هو من محبي الروبيان على البخار الثوم، طبق ليس فقط، ولكن أيضا لتناول الطعام، بروتين عالية الطاقة ومنخفضة السعرات الحرارية قليلة الدسم. الحقيقي صحية ولذيذة. " المكونات

الروبيان الأبيض 500 غرام
عدد المعجبين 100 غرام
ثوم 1

إكسسوارات

زيت زيتون 2ML
ملح 4 ز
صلصة الصويا 2ML
زنجبيل 2 ز
النبيذ الطبخ 1ML
زيت السمسم 1ML
القفلوط الكراث الأندلسي 20 غراما

نكهة طعم
بخار الحرف
عشرين دقيقة مستغرق وقتا طويلا
متقدم صعوبة

1 إعداد المكونات: فقط كبير ذوبان الجليد الأبيض الروبيان والمعكرونة والثوم وهلم جرا؛
2 المشجعين، ينقع بالماء، إزالة وموقف استنزاف المياه.
3، مقشر الثوم، والوقوف المفروم.
وإذابة 4 الروبيان جيدة، لخط الروبيان، وغسل والملح والزيت والنبيذ، ومخلل الزنجبيل ثلاث دقائق؛
البندول 5 منقع طبق الجمبري، إضافة مروحة أعلاه؛
6 الثوم، والزنجبيل، والحرير، والملح وصلصة الصويا وزيت السمسم على أعلى.
7 الماء المغلي والبخار لفي وعاء دقيقة 10؛ PS: أحجام مختلفة وأحجام الروبيان النار، على البخار في أوقات مختلفة قليلا.
على البخار 8 جيدة، وفتح الغطاء، يضاف اليه البصل، يمكنك، لذيذ لذيذ، وتبخير عموم.