أنا في حالة مزاجية سيئة وجسدي ليس بصحة جيدة ، كيف يمكنني حل مخاوفي؟ ! food فقط الطعام يريحني ... البعض الآخر كلها غيوم عائمة! ليس في حالة اليوم ... شعور أجوف ... معدتي تؤلمني أنا جائعة جدا ... don't حقا لا أريد أن أتحرك ... إذا كنت لا تحب تناول الطعام بالخارج ، فمن الأفضل أن تطبخ طعامك ... تكافح لمعرفة ما تأكله ... is يوجد مخزون في الثلاجة ... في الواقع ، ما أريد أن أتناوله هو أرز خروف ... an ران أوزة ، هناك خروف في الخشب ، فقط قطعة وتر لحم البقر ... حسنًا ، لحم البقر أفضل من لا شيء ... الطريقة بسيطة للغاية ، الطلاب الذين يريدون التعلم ، افعلها بنفسك! لحم بقري الكمية الصحيحة جزرة 1 بصلة 1 أرز الكمية الصحيحة زيت الذرة 2 ~ 3 ملاعق كبيرة صلصة الصويا 1 ملعقة طعام ملح الكمية الصحيحة مسحوق الكمون الكمية الصحيحة نودلز الفلفل الحار الكمية الصحيحة مسحوق الفلفل الأسود الكمية الصحيحة السكر الكمية الصحيحة خلاصة الدجاج الكمية الصحيحة ماء الكمية الصحيحة

قطعة واحدة من وتر الساق البقري ، وجزر مقشر وبصل ، يتم غسلها ووضعها جانباً.

قطع اللحم إلى قطع صغيرة ، وتذكر قطع الأوتار. قطع البصل والجزر إلى مكعبات صغيرة.

اغسل كوب من الأرز وضعه في قدر الأرز ، أضف الماء ، أضف 1/3 أو 1/4 ماء أقل من المعتاد للطهي.

نضع مكعبات اللحم البقري والجزر في قدر الأرز ، ونضيف صلصة الصويا ، ومسحوق الكمون ، ومسحوق الفلفل الحار ، ومسحوق الفلفل الأسود والملح والسكر وجوهر الدجاج وزيت الذرة.

تمت إضافة جميع المكونات ، استخدم ملعقة لتوزيع اللحم البقري والجزر في المقلاة بالتساوي لضمان تناثر المكونات. غطي المقلاة واضغط لأسفل للطهي. can يمكنني الذهاب والاستمرار في السقوط لفترة ...

بعد طهي الأرز ، لا تتعجل لإيقاف الطاقة.

ضعي البصل المقطع إلى مكعبات ، ثم اجعليه جيدًا ، وغطي المقلاة واستمر في الغليان لمدة 5 دقائق.

مطهو ببطء لمدة 5 دقائق! اقلبها ويمكنك أكلها!

طعمه جيد ، أشعر بتحسن عندما أشعر بالشبع! ارتبك ...