نسبة عالية من الألياف دقيق الشوفان الكوكيز الموز - الطعام الصيني

 المكونات

 

دقيق الشوفان الحبوب

 

100G

 

موز

 

2

 

اللوز المفروم

 

30G

 

عسل

 

10G

 

 مواد ذات درجة الحرارة العالية السكر البني رقائق 10G 20G الشوكولاته

 نسبة عالية من الألياف دقيق الشوفان الكوكيز الموز 1 ممارسة لإعداد المواد.

العض 2 الموز في وعاء، مع ضغط ملعقة إلى الموز المهروس.

تمت إضافة السكر البني 3 وأثار موحد.

4 إضافة العسل ويحرك.

5 صب دقيق الشوفان، ورقائق الشوكولاته واللوز المفروم وتخلط جيدا.

6 سخن الفرن إلى 165 درجة.

اثارة عجينة دقيق الشوفان مختلط 7

8 مع ملعقة لحلج القطن الشوفان لصق في طبق الخبز، والضغط، وتشكيل ذلك.

9 الخبز عموم في الفرن.

10165 درجة، صعودا وهبوطا في أنبوب، والمتوسطة، وتخبز لمدة 25 دقيقة.

تخبز حتى تصبح ذهبية اللون البني سطح 11، سطح جاف.

12 بعد خبز، تبريد لإزالة العلبة عموم.