فطر له تأثير في الدم، وبالنسبة للنساء، هو جيدة المكونات الجمال. للسمنة، "ثلاثة عالية" الحشد، والفطريات يمكن أن تقلل من نسبة الدهون في الدم. ونحن عموما استخدام فقاعة في الفطر، وذلك لأن الفطر الطازج لا ينبغي أن تؤكل مباشرة. هذا الأذواق كونج الطريق الطازجة والفطريات واضحة، وأكثر فاتح للشهية. (يمكن أن تعقد اثنين من الأطباق ونصف) الأرز الدبق 100 غرام ملفوف 150 غرام فطر المجفف 10 غراما ملح كمية مناسبة شيميزو 1200ml

الخطوة 1

فطر مع الماء الدافئ وينقع لمدة 1 ساعة مقدما

الخطوة 2

الأرز أول غسل نظيفة، 30 دقيقة في وقت مبكر. طاجن إضافة 1200ml المياه، وتغلي على النار. ينقع الأرز في الغليان النار، بدوره يترك على نار خفيفة مدة 30 دقيقة

الخطوة 3

غارقة الفطر إلى قطع صغيرة بديلة، وقطع الملفوف غسلها الى قطع صغيرة بعد وضع الاستعداد.

الخطوة 4

عصيدة وعاء لأول مرة في فطر مواصلة المغلي لمدة 10 دقائق، ثم يضاف الملفوف مواصلة المغلي لمدة 5 دقائق، ملح الطعام المطبوخ التوابل إلى ذوبان.