من أجل شقيقين لتناول المزيد من الخضروات، وجاء إلى البيت من العمل أفضل طبق ماهر! الأرز 2 كوب سجق 2 الملفوف الأرجواني قليلا قرنبيط قليلا البازلاء الثلوج قليلا فلفل أحمر قليلا بيض A بصل قليلا صلصة الصويا بيجار 3 ملاعق طعام

بعد غسل غارقة الأرز لمدة نصف ساعة.

فوق كل المكونات المفروم.

الأرز مع الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى وعاء إلى بثور فقاعة كبيرة الفقاعات الصغيرة، وعندئذ فقط قليلا سطح الحويصلات الأرز. بدوره حريق صغير.

DECAP، رمز سريع أعلاه إلى الخضار المعدة، النقانق، وترك وسيطة صغيرة وو وو، إلى البيض، والغطاء ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق. يا من المؤكد فقط حريق صغير!

فتح غطاء بيجار صلصة رذاذ يرش مع البصل الأخضر المفروم، وتغطي الغطاء بعد دقيقة واحدة، وتخلط جيدا وبدأ في تناول الطعام!