علبة طعام مغذية ولذيذة (عملية الإنتاج مفصلة) - الطعام الصيني

تغذية صحية ولذيذة وشاملة ~ أكثر ملاءمة للأشخاص الذين يفقدون الوزن ، الصورة هي الصورة القديمة ، لا يوجد سمك باسا والكرفس في المنزل عندما أصنعه اليوم ، يتم استبدال النص في عملية الإنتاج ، يبدو معقدًا ، ولكن في الواقع لأنه يحتوي على المزيد الممارسات الغذائية جمبري 4-6 فقط أسماك الباسة قطعتان صدر دجاج نصف كتلة خيار أو كرفس الكمية الصحيحة الفجل الفتيل أو الملفوف الكمية الصحيحة البطاطا الأرجواني 1 فصوص الثوم (اختياري) 2 بتلات السمسم الأسود الكمية الصحيحة الفول السوداني الناضج الكمية الصحيحة ملح 1 جرام خل حمض التفاح 1 مغرفة فلفل الكمية الصحيحة طحين كمية صغيرة بيضة 1 فتات الخبز الكمية الصحيحة أمي الكمية الصحيحة النبيذ الطبخ الكمية الصحيحة زيت الطهي
  • نضع الدجاج على ورق القصدير ، ونرش القليل من الملح ، ونضع القليل من نبيذ الطهي ووي دامي ، ونقطع بعض البصل الأخضر أو لا نضعه ، نعجنه ونلفه

  • صدور الدجاج ملفوفة والبطاطا الأرجواني في قدر بخاري ، البخار لمدة 15 دقيقة

  • لنتحدث عن أسماك الباسا ولفائف الجمبري المقلي ، قطع باسا مقطعة إلى قطعتين

  • الروبيان يتجه ، هذا اليوم

  • قشر ، اترك فقط قريدس الجمبري في الذيل

  • فتح مرة أخرى لخط الجمبري

  • مسحوق الفلفل + ميدا مي + القليل من نبيذ الطبخ + القليل من الملح يمكنك أيضا تتبيلة الروبيان وقطع السمك

  • تؤكل أسماك الصبا في المنزل ، ويصف النص طريقة القلي ، وتغمس أسماك الصبا المتبل في الدقيق أو خليط من الدقيق والنشا ، ويتم تسخين المقلاة بقليل من الزيت ، حوالي 10 جم ، ويتم وضع 60 من أسماك الصبا الساخنة وتقليها على كلا الجانبين. صب القليل من الماء الصافي ، حوالي 20 مل فيه ، سيكون صاخبًا في هذا الوقت ، غطي الوعاء واتركه على نار خفيفة لفترة حتى تجف المياه ، ستكون سمكة سابا طرية نسبيًا

  • فتات الخبز والدقيق والبيض جاهزة

  • الطريقة الأساسية القادرة على فتات الخبز تقلى كل شيء ، أول غمس دقيق أو نشاء

  • اثنان من سوائل البيض المعلقة

  • ثلاث فتات خبز

  • فيليه الدجاج ، قطع الدجاج ، الحليب الطازج المقلي ... really إنها حلا سحريا

  • زيت الطهي الساخن في القدر ، أحب زيت الذرة ، الزيت نفسه ليس له طعم ، حرارة متوسطة ، استخدم عيدان الأكل لاختبار درجة حرارة الزيت ، عندما يتم قلي عيدان الطعام مع الكثير من الفقاعات ، اذهب إلى الوعاء

  • انتبه إلى التقليب والقلي حتى يصبح ذهبيًا على كلا الجانبين

  • نضع الطبق ونضع لفائف الروبيان جانبًا مع وضع الخضار في المنتصف

  • دجاج مقطع

  • السمسم الأسود المطبوخ مع الفول السوداني أو المكسرات الأخرى ، المهروسة

  • شرائح الجزر والزهور المقطوعة

  • من اجل للتزيين

  • يمكنني وضع بعض الثوم عليه ، أخشى أنه لا يمكنني وضعه ، وأخيرًا سأضيف بعض خل التفاح على الدجاج المبشور.

  • صندوق الطعام المغذي واللذيذ قليل الدسم جاهز. إذا كنت لا تزال تخاف من الزيت ، يمكنك تحويل الروبيان مباشرة إلى روبيان مسلوق