"الشعير الحمراء غنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان، يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، وخفض ضغط الدم بشكل أفضل مما كانت عليه في الماضي اعترفت أفضل الشوفان، التنين يستطيع خفض الدهون الثلاثية والكوليسترول LDL. بذور اللوتس مع الكلى تغذية القلب، وظيفة الطحال والمعدة ". المكونات
- الفطريات البيضاء 8 ز
- الشعير أحمر 60 غراما
- لوتس 40 غراما
إكسسوارات
- ملح قليلا
- ماء كمية مناسبة
- مالح طعم
- طبخ الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
ساعات 1 ونصف لامتصاص الفطر، انتقل عنيق -
2 الشعير الحمراء لامتصاص 2 ساعة، وغسل موقف لوتس -
3 جميع المواد في وعاء مغلي q.s. المياه -
بعد تهدئة كله عاء المادة 4 مع قليل من الملح في آلة الطبخ للعب كسر دقيقتين
