المكونات

 

سبانخ

 

350G

 

 سواغ كمية النفط كمية كمية الملح مسحوق الدجاج والثوم

 1 الثوم ممارسة السبانخ مادة جاهزة

2 عموم النفط وضعت في الثوم

3 السبانخ في وعاء

في منتصف الطريق إلى الملح اثارة موحد 4

5 تقلى السبانخ الصحية مكسورة، إلى الدجاج