[شمال] القرنبيط مختلطة مع الفول السوداني - الطعام الصيني

"هو ممارسة شائعة من نوعين، المقلية والفول السوداني المغلي، والذوق هو عطرة جدا المقلية، المغلي أكل صحي نسبيا. حقيقة و، لا تأكل كل يوم، بغض النظر عن كيفية تناول الطعام بأنفسهم مثل لمثل. قطعة صغيرة من القرنبيط المقلي طبق أقل قليلا، لذلك فهو العثور على قطعة من الجزر، وعاء من الفول السوداني، والذي يعمل طباخا ويطهى المزيج مزيج ". القرنبيط مختلطة مع الفول السوداني" على OK. " المكونات
  • الفول السوداني 200 غرام
  • قرنبيط 300 غرام
  • جزر 1
إكسسوارات
  • ملح كمية مناسبة
  • بذر اليانسون 2
  • ضوء طعم
  • طبخ الحرف
  • عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
  • عادي صعوبة
  • 1 المواد الرئيسية: الفول السوداني، القرنبيط، الجزر
  • 2 الفول السوداني غسلها في اليانسون ينقع مدة 2 ساعة.
  • 3 في وعاء الطهي.
  • حوالي 4 لمدة 15 دقيقة، يتم طهي الفول السوداني.
  • 5 إزالة والسماح لتبرد.
  • 6 القرنبيط كسرها إلى قطع صغيرة، وينقع لمدة 20 دقيقة.
  • غسلها 7 الجزر، مقطعة إلى مكعبات.
  • 8 غلي الماء، إضافة القليل من الملح وبضع قطرات من النفط في الجزر الماء المغلي لمدة 1 دقيقة. ثم في القرنبيط، ثم الماء المغلي لمدة 1 دقيقة.
  • 9 لصيد الأسماك في الأواني. 10 والتوابل ساخن مع الملح.
  • 10 التوابل ساخن مع الملح.
  • 11 الذي يتحول مختلطة بشكل موحد، والسماح لتبرد.
  • 12 وضع الفول السوداني.
  • 13 تحولت مختلطة خدمة بالتساوي.
  • 14 نقل إلى طعم لوحة.

نصائح

1، عندما المغلي النظام الجزر والجزر التزييت تسهل امتصاص العناصر الغذائية. 2، ومصنوعة بيلي الوقت لفهم طعم المفضلة الخاصة بهم.