فول الصويا
50G
فاصوليا خضراء
50G
فاصوليا حمراء
50G
الفاصوليا السوداء
50G
بنفسجي
50G
فطر
10G
اكسسوارات السكر وضوح الشمس بعد غسل أربعة أنواع من الفاصوليا والأرجواني اللون الممارسة جمال عصيدة، غارقة في الماء ليلة وضحاها، وغسلها وموقف استنزاف. غسلها 2 فطر أيضا مع الماء وغارقة بين عشية وضحاها (يتم وضع الكائن الفطر من أجل إضافة الملمس اللزج)، والوقوف غسل واستنزاف. 3 أربعة غارقة الفاصوليا والأرجواني والأبيض الفطريات في طنجرة الضغط الكهربائي، إضافة كمية مناسبة من الماء، على مقربة الغطاء 30 دقيقة يسكن غلي اللبن الرائب. 4 بعد الضغط، وفتح السكر غطاء إضافة حل الصالحة للأكل.