الأرز الأرجواني، الكينوا، وتعزيز اللياقة البدنية / فقدان الدهون التخسيس / الجمال - الطعام الصيني

قيمة GI هو 35 الكينوا والأرز وقيمة GI 87. الكينوا لا يحتوي على الغلوتين، وغنية بالألياف الغذائية، تحتوي على كامل البروتين والمعادن، وتسعة أنواع من الأحماض الأمينية التي يحتاجها الجسم، والتغذية المتوازنة، وتعزيز وظائف الجسم، وإصلاح البدني، في مأمن وتنظيم الغدد الصماء، وتحسين الإجهاد في الجسم فعالية، ومنع المرض، والسرطان، وفقدان الوزن، وعلاج مساعد وهلم جرا. Mojiang الأرجواني المعروف باسم الأرز طول العمر والأرز الملك، ويمكن إضافة الكثير من الأنثوسيانين للجسم، وتجديد تشي والدم، لتعزيز قدرة الجسم المضادة للأكسدة، وحماية القلب. ثلاثية الألوان الكينوا 40G Mojiang الأرجواني 20G الأرز 40G

  • ثلاثية الألوان الكينوا 40G

  • Mojiang 20G الأرجواني

  • معا مختلطة، ماء ينقع لمدة ثلاث ساعات. تلون الأرجواني أمر طبيعي بعد الأضرار الناجمة عن الفيضانات داخل تلون الجلد أو الأبيض هو حقا Mojiang الأرجواني، وإذا كان هناك تسلل الأرجواني هو على الارجح وهمية

  • الكينوا ورغوة الأرجواني بعد حوالي ثلاث ساعات استنزفت المياه، 40G غسل الأرز نظيفة، والكينوا مختلطة الأرجواني

  • على بعد أمتار قليلة إعادة الانضمام الطائرة حوالي نصف سنتيمتر الماء عالية، تمت إضافة بعض الماء باخرة polyphosphoric، تبخير الأرز في باخرة

  • عندما يغلي الماء ثم على البخار لمدة 25-30 دقيقة على ذلك

  • الوقت تحديدا يمكنك ضبط، ويمكن على البخار

  • يرافقه بعض الخضروات والحبوب الكاملة يمكن أن القيمة الغذائية تلعب أفضل أوه ~

    • الأحكام ذات الصلة

    سلطة البيض دسم

    Breakfast كسول الفطور تناول سلطة بيض مقلي

    Youpo سلطة البامية

    قرون مطعم الأفوكادو (الافوكادو) صلصة الأفوكادو الصلصا

    البطاطا الحلوة المحمصة (بالفرن)

    عيد الميلاد اكليلا من الزهور سلطة

    لحم البقر مختلطة مع سلطة التونة والأفوكادو

    مادة اليوم الدراسي باوني - سلطة البطاطا المهروسة

    دسم الكستناء حشو (كستنائي الجلد قشر ذكي)

    خضار مشكلة كورية في ثلاثة مواسم ، ثلاث وجبات

    سوبر المتعددة صورة حصة --Marsipankake (كعكة فندان)

    "تناول وجبة خفيفة" سلطة الخضار المختلطة مع صدور الدجاج