تخطي المحتوى المكونات
إكسسوارات
- نفط كمية مناسبة
- ملح كمية مناسبة
- القفلوط الكراث الأندلسي 2
- فلفل أحمر 4
- ثوم 6
- فلفل قليلا
- MSG قليلا
- ثوم طعم
- قلا الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 المقادير: حار المفروم والبصل الأخضر والثوم والفلفل رغوة غسل السبانخ لإزالة القديم وينبع، بسكين مرتين (نسيت لالتقاط صور) ..... -
2 الحرارة ووك النفط حتى ثلاثة إلى حرارة. أضف الفلفل. النار الصغيرة الفلفل الأحمر نكهة تحريك صب البصل الأخضر ضجة. -
3 تحويل النار بسرعة تحريك السبانخ في المقلاة. -
4 تقلى السبانخ يان إثارة لينة بالتساوي في الملح. -
5 MSG القيت. الثوم إثارة بالتساوي. -
6 لوحة.
