"أبل ليس فقط يمكن أن تنظم وظيفة الجهاز الهضمي، وخفض الكولسترول، وانخفاض ضغط الدم، والوقاية من السرطان، وفقدان الوزن، ويمكن أيضا تعزيز ذاكرة الطفل. التفاح ليس فقط تحتوي على الفيتامينات والدهون والمعادن والسكريات، وما إلى ذلك تشكل الدماغ المواد الغذائية الأساسية، ولكن يحتوي أيضا على الألياف غرامة تسهيل النمو والتطور عند الأطفال وتعزيز الذاكرة لدى الأطفال الزنك. وتتكون الزنك من الذاكرة والبروتين حمض النووي يرتبط ارتباطا وثيقا العناصر الأساسية، الجزء حافة نقص القشرة الدماغية يسبب الحصين التنموي . من أجل جعل جيدة لدينا ذكرى سيئة، مما يشير إلى أنه ينبغي لنا أن المناسبة معقول لتناول بعض التفاح وعادة ما يتم غسلها نحن مباشرة تناول الطعام، واليوم سوف يعلمك طريقة جديدة لتناول الطعام - هش التفاح " المكونات
إكسسوارات
- ملح قليلا
- عصير الليمون قليلا
- نكهة طعم
- مشوي الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 تفاحة، سكين، مقطعة إلى شرائح رقيقة التفاح (أعتقد أنها قليلا من سمك) -
2 قطعة قطع التفاح إلى ماء مملح، ثم ضغط قليل من عصير الليمون ينقع مدة 10 دقائق -
3 شرائح التفاح المتخذة، منشفة المطبخ المطبوعة مع المياه الجافة، والحرائق وهبوطا 90 درجة فرن خبز 1 ساعة 40 دقيقة -
FIG 4 انتهى 1 -
FIG 2 تشطيب 5
