"اليوم هو بلدي الحساء القلقاس والضلوع ودعا معا القلقاس القلقاس، القلقاس غني بالبروتين والكالسيوم والفوسفور والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم والصوديوم وكاروتين وحمض النيكوتينيك وفيتامين C، B الفيتامينات، سابونين وغيرها من المكونات، له تأثير فاتح الشهية السوائل، والمضادة للالتهابات، تشي الكلى، ويمكن أن تعزز وظيفة المناعة في الجسم. القلقاس هي الأغذية القلوية، وتراكم المواد الحمضية في الجسم يمكن ضبط التوازن الحمضي القاعدي في الجسم. القلقاس يحتوي أيضا على كميات كبيرة من الألياف الغذائية والأرز حوالي أربع مرات، هو الحبوب جيدة. اليوم تؤكل مع الحساء مع القلقاس ونوعين من أضلاعه، واحد هو لحم الخنزير الطازج الأضلاع ل وأضلاعه الشمع، وخصوصا بعد الحساء جيد للشهية ودافئة المعدة الحارة القلب مثل صديق يمكن محاولة! " المكونات
- ضلوع 400 غرام
- أضلاعه الشمع 120 غرام
- القلقاس 3
إكسسوارات
- النبيذ الطبخ 2 ملعقة طعام
- ملح كمية مناسبة
- زنجبيل 3
- بصل 1
- مالح طعم
- خنة الحرف
- ساعة واحدة مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
أضلاعه 1 الأمير قبل تمرغ جيدة، غسل الأضلاع. -
2 القلقاس مقشر، وقطع الفرن. -
الأضلاع لحم الخنزير الطازج و 3 ديسمبر إضافة الزنجبيل الماء المغلي في وعاء. -
4 السمك المسلوق ويغسل استنزاف المياه Xuemo. -
يسكب 5 أضلاعه بعد الماء المغلي في مقلاة كهربائية الحساء وإضافة بعض الماء الدافئ لمدة 1 ساعة، إضافة النبيذ المغلي. -
6 إضافة المفروم القلقاس في ما تبقى من 30 دقيقة من الوقت. -
7 مع ينضج آخر لمدة 30 دقيقة. -
8 وأخيرا، وإضافة بعض الملح حسب الذوق، لأن إضافة أضلاعه الشمع المالحة، ولذا فإنني أخيرا تذوق طعم الملح مرة أخرى. -
9 يمكنك عموم إلى وعاء.
نصائح
القلقاس يحتوي على الكثير من النشا، ويجب أن لا تأكل كثيرا، وتناول الطعام بسهولة جدا أن يؤدي إلى الانتفاخ. القلقاس المخاط هو درجة عالية من الحساسية حساسية رد الفعل، مقشرة وتجنب الاتصال مع مخاط، يجب على الناس الذين يعانون من الحساسية لا تأكل القلقاس عرضة لأمراض الحساسية الغذائية.
