"في وقت مبكر من الصباح، لا يزال في المعدة"، "الدولة، وكنت بحاجة لتناول الطعام ببطء إيقاظهم لينة وفاتح للشهية، ويمكن للناس أن تناول وجبة الفطور الكامل للطاقة، مع كلمة الدارجة الآن هو" مليئة بالحيوية، ونصف مستيقظا كامل "، والتعلم للعمل لديها الزخم، وذلك كل يوم على الفطور لدي فكرة جيدة قبل يوم واحد، قدر الإمكان عدم إعادة عينة كل يوم. من أجل الفوضى تجنب في الصباح في الخطأ، ولدي استعداد في الليلة السابقة لاستخدام هذه المواد قبل الذهاب إلى راحة، الحصول على ما يصل في وقت مبكر حتى ذهبت مباشرة إلى المطبخ، وكان في عجلة من أمره، والرجال الفوضى، وأقل من نصف ساعة، ويتم أسرة مكونة من أربعة جبة فطور مغذية. زوجي والاطفال عادة مثل أن يأكل أطباق عصيدة الطفل، على الرغم من عائلتي سوف Qiumodongchu ماء مالح، ولكن كل يوم، وأكل طعم وسوف متعب لا محالة، وبالتالي فإن الأسرة ستكون يقف بعض الأطباق الجاهزة، مثل نهر جيانغ الفجل. هناك أربعة أنواع من جيانغ الفجل طعم - لذيذ، لذيذ، حار، مقدد، يمكن للمرء أن فتح حزمة تأكل، لذيذا والحلو المعتدل، هش والطازجة، وأحيانا عندما المعبرة الأبيض يمكن أن ضغط بعض الوجبات الخفيفة. عندما تكون هناك أنشطة للحاق بركب السوبر ماركت، واشتريت المحل بضعة حقيبة كبيرة، وقبض على سوء الاحوال الجوية لا يمكن الخروج لشراء الطعام، ويمكن أعلى وجبتين الخضروات، عصيدة، المعكرونة، على البخار مقطع الخبز والأرز حتى المقلية، والحساء وسأفعل وضع بعض قصيرة وسهلة ولذيذة. أما وقد قلت ذلك، هل تفكر بالتأكيد، لقعقعة، فطوري اليوم، يجب علينا استخدامها. " المكونات
- الأرز 1 وعاء
- بيض 4
- خيار 1
- متعدد الفجل طعم جيانغ نهر كمية مناسبة
إكسسوارات
- مالح طعم
- مقلي الحرف
- عشر دقائق مستغرق وقتا طويلا
- عادي صعوبة
-
1 جميع المواد الرئيسية جاهزة للاستهلاك في فقا لما يلي: الأرز الحساء في وقت مبكر جدا، وإذا كان لتناول وجبة الفطور، وأوصت لاستخدام وظيفة طبخ الأرز تحفظ، والتي يمكن بسهولة الحصول على ما يصل في وقت مبكر لأكل الأرز، والخيار نظيفة، الفجل أربعة أنواع وفقا لأذواقهم الخاصة من نهر جيانغ يتم تحديد الوضع الغذائي؛ -
2 (أ) طولية من الاقسام استطال شريط من الخيار وكسر الأرز، الفجل اختيار نهر وو دفعت من الكيس أطباق أسهل صغيرة، وطحن طعم، يمكن أن تؤكل حسب الحاجة. -
3 أن يأخذ الفيلم التفاف المنصوص عليها المجلس، وكمية من انتشار الأرز الطازجة بالتساوي على الغشاء، وانخفض في الماء البارد قد تفرج اليد، مع حواف مطوية تتشبث فيلم البلاستيك، والطرف الأدنى من أسفل عن طريق الخيار تغطيتها، الفجل، بل المادة الأولى طعم لفة الأرز لذيذة مع الفجل جيانغ والجزر طرية واضحة، وقليلا حار قليلا، وكبار السن والأطفال يمكن أن يقبل. -
4 الأرز تلقط مع غلاف بلاستيكي، نشمر من الألف إلى أسفل، المجلد الأول واحد في النهاية القيام به أثناء الصحافة هدب الأرز مع إصبع، فإنه لا فضفاض أكثر قوة، ضيق ثم يواصل دفع إلى الأمام لفة الخيار والفجل، وحتى ل لفائف دائري، ثم التفاف البلاستيك قليلا، ووضع الفراغ جانبا. -
5 مرة أخرى لفة متموج الفجل الأرز المجلد الأول، هو صغير مربع صغير، ولكن العطاء الفجل، حار أثقل قليلا من لذيذ، وأنا أكل مناسبة جدا؛ حجم التصريف الجيد من خلال طريقة المذكورة أعلاه جانبا الاستعداد. -
6 لدي إجمالي حجم 3، وهو نكهة التوابل نهر جيانغ الفجل، والد الطفل حسن أنه طفل الفم. -
7 البيض في وعاء، ووضع حوالي 20 غراما من الماء البارد مختلطة، قدر الإمكان لتصل إلى عدد قليل من البيض المكسور أبيض؛ إضافة القليل من الماء البارد يمكن أن تجعل البيض أكثر عطاء. -
8 مقلاة، يسكب عموم أنحاء Xuyou تشغيل، وهي جزء من البيض في وعاء، وعاء وانتشار موحد، في حين أن السائل فوق أو جانبا في وعاء الأرز لفة أسفل إلى أن يتعزز البيض، والأرز لفة طويلة ، وقطع إلى قسمين، لذلك أسهل بكثير في العملية؛ -
9 الصيادين الأطفال مع ملعقة واسعة، تلقط البيض الجلد، ملفوفة الأرز لفة إلى الطرف الآخر من الأسطوانة الدفع، بحيث فات وجبة كاملة واختتم؛ -
10 تواصل لفة إلى الأمام، حتى الطرف الآخر من لفة وعاء، سطح التصاق غير مخمر يلعب البيض، ولفة البيض لا يمكن انتشار، وبالتالي فإن الأرز في وعاء لفة المتداول عدة مرات، بحيث البيض التدفئة الكافية ناضجة، الأرز أخرجت بعد الانتهاء من عدة مجلدات أخرى، على التوالي؛ -
11 بيضة لذيذ حجم مجلس التغذية؛ -
12 بقية الأرز والخيار والفجل، ونحن يمكن أن يأتي إلى حياة أفضل حقا، الخيار الأول والتغيير الفجل السكين المفروم. -
الأرز ضجة و 13، كما المالح وتقرر ما إذا كان الفجل نفس الملح مزيج حسب الذوق. -
خذ الفيلم التفاف 14، الأرز الفجل مختلطة على أعلى. -
15 جيب تصل المجموعة إلى الكرة، معسر الاغطية البلاستيكية عبر الشركة، وإذا كان على الطريق لتناول وجبة الفطور، ويحمل غلاف بلاستيكي مباشرة على ذلك، إذا كنت تناول الطعام في المنزل، وطرح الفيلم لإزالة لوحة، وإغراء الأطفال هي جدا ككل. -
16 بيضة لفة المجلس، بمتعة غير دهني!
نصائح
1. لا تستخدم بقايا الأرز بارد، واستخدام المقطر الطازجة حتى تفوح رائحته؛ إفطار مع ضرورة الأرز لتحديد موعد والخيار وجميع المواد جاهزة في الليلة السابقة، وذلك في صباح اليوم انها ليست حالة من الذعر وسارع؛ 2. هناك أربعة أنواع من جيانغ الفجل طعم - لذيذ، لذيذ، حار، مقدد والمالح وهش لأن هناك لذلك لم تعد بحاجة إلى الملح، ويمكنك أيضا وضع الخيط وفقا لأحب، فمن غير المستحسن وضع سلطة خلع الملابس، بالرغم من قدرتهم على زيادة طعم شانتي، ولكن نسبة الدهون عالية جدا، غير صحية. 3. البيض لا المقلية والمزيد من النفط الجلد، ولفة عنه كثيرا، فقط قليلا من وعاء يمكن تشغيلها، حريق صغير كامل، بسبب حريق كبير، رقيقة البيض السائلة يصلب طدت بسرعة، وليس حجم الأرز نشمر. 4. تريد حفظ المتاعب، يمكن أن تكون مختلطة طريقة الكرة الأرز وفقا لعدة مواد متكتل، لإعطاء كل البيض المقلي.
