نسبة عالية من الألياف الفول الثمالة السمسم - الطعام الصيني

 المكونات

 

فول الصويا

 

كوب من

 

 النفط المواد المساعدة كمية الملح والدقيق إلى كوبين من قرصة السمسم الأبيض

 بعد الغنية بالألياف 1 النهج اوكارا السمسم تنظيف الفاصوليا مع ظهور بثور

تدفقت 2 صلصة فول الصويا غارقة حليب فول الصويا، وضع

3 وضع الحليب في وعاء، إضافة البيض، في الطحين، إضافة قليل من الملح، وخلط في لزج سميك نسبيا

فرشاة مع القليل من عموم النفط 4، الخليط إلى صغيرة تخثر النار أسفل يقلى الخليط

decocted 5 رأسا على عقب على سطح آخر

6 رش القليل من السمسم حار ومشوي بسرعة

7 إلى شريحة