"الدخن قيمة غذائية عالية، وهي غنية بالأحماض الدهنية غير المشبعة، والبروتين، وفيتامين E، كاروتين، والحديد والفوسفور والكالسيوم وفيتامين A، فيتامين D، وغيرها من المواد الغذائية، وفيتامين B1 من الدخن ولذلك، عصيدة الدخن مع "جيل من الجينسنغ" الشوفان سمعة هو أدنى مستوى السكر، وارتفاع التغذية، وارتفاع الطاقة الغذائية الشوفان السلام الحلو يمكن مغذية القلب والطحال والشوفان التعرق غنية بالألياف الغذائية، لجميع المواد الغذائية أولا .... يمكن تعزيز التمعج الجهاز الهضمي، والتي سوف تساعد على التبرز، منخفضة السعرات الحرارية، ومؤشر نسبة السكر في الدم منخفضة، وانخفاض السكر في الدم. العصيدة هي عادتنا الأسرة لسنوات عديدة، فمن السهل الهضم والطحال والمعدة والشراب عصيدة كل صباح لتشعر بالراحة مع الجسم كله ". المكونات
- الدخن كمية مناسبة
- شعر بالتعب كمية مناسبة
إكسسوارات
- ضوء طعم
- أصيص الحرف
- ساعات مستغرق وقتا طويلا
- بسيط صعوبة
-
1 وضع كمية مناسبة من الشوفان والدخن أموي مرتين -
2 وضع كمية مناسبة من الماء، طبخ الأرز عائلتي إلى مغرفة من المياه الأطباق ثلاثة فقط، وعاء واحد، يمكن للأفراد أيضا وضع الأرز والماء وفقا لحالتهم الفعلي -
بعد 3 بالإضافة إلى المياه الصالحة للشرب الصحافة في الأرز الحساء طبخ عصيدة لا تملك السيطرة، لأن الوقت هو وقت مبكر، ويذهب ما تبقى من الوقت تخصيص الخاصة بهم -
4 يحين الوقت، عصيدة Aohao، وفتح رائحة ضعاف الأرز الأنف واردة رفع روح الشعب -
FIG 5 انتهى
