المكونات

 

البروكلي قضيب

 

300G

 

 كمية كمية مناسبة الثوم من الملحقات المحار كمية صلصة الكراث من السكر وكمية من كمية المياه على كمية مناسبة من كمية مناسبة من الخل Laoganma صلصة الفاصوليا السوداء كمية مناسبة مخلل

 البروكلي شريط سلطة على استعداد لممارسة 1 البروكلي الجذعية.

2 تجريده من الجلد، وقطع بعيدا العضلات الصلبة.

3 خيوط قطع.

الماء يغلي 4 وعاء، والمغلي لمدة نصف دقيقة في Caisi. (ضع في حتى يتغير اللون إلى الأخضر السمك وهذا هو.)

سحق 5 ميتش المناقير.

6 مخلل المفروم.

7 الثوم، مخلل، بصل وضع وعاء، وإضافة كمية مناسبة من الماء والخل والسكر وصلصة الفاصوليا السوداء والمحار Laoganma، وإثارة.

8 كود Caisi في علبة استنزاف المياه.

9 تصدرت مع الصلصة وتخلط جيدا.