المكونات

 

بروكلي

 

نصف النجوم

 

لوتس

 

القسم 1

 

 اكسسوارات الملح النفط لتذوق كمية مناسبة من كمية الخل من كمية مناسبة من زيت السمسم الفلفل الحار كمية زيت الفلفل كمية النفط

 لوتس القرنبيط الجذر ممارسة 1 اعمل اللوتس والقرنبيط

2 القرنبيط تقسيمه إلى قطع صغيرة غسلها، شرائح جذور اللوتس

3 الماء المغلي، قطرتين من زيت الطهي، لطهي جذور اللوتس والقرنبيط، من أجل جعل لوتس لا تغير اللون والطعم هش من البروكلي

4 المطبوخ على الماء البارد فورا بعد

5 إضافة الملح وزيت السمسم والخل وزيت الفلفل الحار والفلفل التحريك النفط

6 وضع Duojiao البديل القليل بعد ساعات