المكونات

 

بروتين

 

26G

 

أدنى من الغلوتين الطحين

 

26G

 

مسحوق السكر

 

30G

 

سكر

 

10G

 

 الملحقات الجلد كريم 30G 50G الشوكولاته الخميرة الحمراء مسحوق 1G

 البسكويت البروتين مقاربة 1 البروتين والسكر البودرة والسكر والدقيق والأرز الخميرة الحمراء اجمع

2 تدقيق مسحوق السكر، يتم سحق الجزيئات ومنخول لمواصلة

3 في مسحوق منخفض النخل ومسحوق الخميرة الحمراء

4 مزيج الجافة موحد الفراغ

وأضاف 5 البروتين والسكر في وعاء نظيف

6 الشعر جامدة لتمرير خلاط كهربائي، والبيض إلى الثلاثي عملية شكل الرسم مقلوب تشو هوك منحني صغير

ثم تدفقت 7 مجزأ بدوره خليط الدقيق، وأضيف كل مزيج في

8 بدوره منقع البروتين تنصهر قطعة على شكل عجينة بالسيارة

9 باستخدام كيس الأنابيب الدائرية وجهت نصائح المعجنات

10 رجل يعذب أزمة في لوحة من هلام السيليكا، لا يزال نصف ساعة، بحيث كامل البروتين المضادة للرغوة

11 في مسخن الفرن 150 درجة، 15 دقيقة أسفل المحمص

12 تشو الفرن والسماح لتبرد عليه القليل من تجريد

تم إضافة 13 الشوكولاته المذابة كتيمة الجلد كريم مع التحريك بشكل متساو في الأنابيب حقيبة توضع في الثلاجة لمدة 15 دقيقة، ولكن قليلا تصلب تدفق

14 لأخذ كعكة البروتين وصلصة الشوكولاته الضغط

من جهة أخرى شراء 15 الوزن الخبز الأبيض، ويمكن ضغط بخفة التصلب الانتهاء صلبة تتمتع الثلاجة

16 لدغة الطعم الغني، والحلو ولكن ليس دهني، عصا جدا