المتمني ليندا هو اللياقة البدنية للأشخاص من كوريا الجنوبية، مع ما يقرب من 300،000 متابع على الشبكة، البالغ من العمر 35 عاما، ولها إجراءات عملية الخاص من التفصيل، والفتيات الحفاظ على لياقة بدنية جيدة وأسلوب الحياة، وجعل الشيخوخة الخاص بك أبطأ ثم إبطاء!

في 20S لها، فهي عامل مكتب السابق، وجه ارتفاع كثافة العمل كل يوم، يصل وزنها إلى 138 جنيه، والسبب الأولي لدخول صالة الألعاب الرياضية لانقاص وزنه، ويتوقع أن تبدو وكأنها الأصنام.

وكانت اللياقة البدنية بعد فترة من الزمن، عندما وجدت نفسها الجسم تغييرات ملحوظة جدا، والحب من اللياقة البدنية، والعزم على إنشاء مهنة في صناعة اللياقة البدنية.

وبعد عشر سنوات، لديها استوديو في اللياقة البدنية الخاصة، وإنشاء مجموعة من دروس اللياقة البدنية، وتصبح واحدة من السفير أديداس، والمشاركة في علامتها التجارية، فقد أصبح غطاء مختلف مجلات الموضة.

وذلك للأسباب ديه استقال من منصبه، وقالت بعد التمرين، وليس الشرب في اليوم للمشاركة في الحزب، لذلك نفور هي وزميلاتها العلاقات على نحو متزايد، حتى معزولة، لذلك اضطررت في النهاية إلى اختيار الاستقالة، والآن قد عزلت زملائها ولكن ل ينصح المشورة حياتها.

فهي لا تزال حاليا في التعلم المستمر، ومواصلة استكشاف سبل لتحسين اللياقة البدنية، وسوف تذهب إلى الولايات المتحدة كل عام، وتعلم فلسفة الفن اللياقة البدنية. قد دعاها إلى المشاركة بكثافة في عدد من البرامج التلفزيونية، يتم رفض لأنها لم تكن تريد أن يكون الحديث عن التلفزيون اللياقة البدنية المدرب، وحلمها يأتي عندما اللياقة البدنية بما فيه الكفاية على دراية وكتابة الكتب اللياقة البدنية للنساء!

عام 2018، كانت 35 سنة، وهذه المرة التمثيل الغذائي في الجسم يؤدي إلى إبطاء مترو، وصعوبة المحافظة على الرقم أعلى، لكنها تحاول الحفاظ على النظام الغذائي السليم وممارسة الرياضة في نفس الوقت من الصعب، مع العرق على الاحتفاظ القيم لونها. انها تبدو وفتاة تبلغ من العمر 20 عاما وليس هناك فرق، وهذا هو سحر اللياقة البدنية.

حاليا أنها لم القمامة وقتا أطول لقاء مع الأصدقاء، لا النفايات أطول للذهاب إلى المطعم بسبب الصداقة والأسرة والحب من أن الدهون في الجسم نقطة أكثر أهمية بكثير، وبطبيعة الحال، ما عليك القيام به هو المعتدل الشرب النظام الغذائي المعتدل وممارسة التمارين الرياضية يجب أن نتذكر غدا!

في الصين، العديد من الفتيات لا تزال في خطوة لجعل الاطراف الخاصة شجاع الصور النمطية الحديد، ونحن نرى قصتها، سواء كنت أكثر الدافع لهذه الخطوة الحديد بها؟